Yesss!

Neue Gruppe in Stuttgart!

Sie ist zwar schon im August 2015 entstanden, aber die Info ist erst jetzt hierhin vorgedrungen: In Stuttgart gibt es eine Selbsthilfegruppe zu Skin Picking!

Das ist toll, viel Erfolg den Macherinnen!

 

Hier die Kontaktadresse:

http://www.kiss-stuttgart.de/index.php?docid=37&detailsparte=Dermatillomanie


Projekt

Die Suche nach Triggern

Trigger, Auslöser, Rutschgefahr
Wenn man Auslöser nicht erkennt, gilt: Achtung, Rutschgefahr! Bild: Open Clipart Vectors, Lizenz CC0

Warum knibbeln wir, warum reißen wir uns die Haare aus oder kauen die Nägel ab? Es gibt viele Auslöser, aber was steht eigentlich dahinter? Die Forschung kann darauf bisher keine wirklich überzeugenden Antworten liefern.

Das wollen wir ändern: In mehreren Städten bilden sich jetzt Projektgruppen, um der Sache auf die Spur zu kommen - Initiatorin ist die Berliner Gruppe "heilewachsen".

 

Unter diesem Link wird der Ansatz der Projektgruppen gut erklärt: http://heilewachsen.org/2016/01/24/warum-ziehen-knibbeln-und-kauen-wir/

 

Nun ist die Frage an euch: Sollen wir auch in Köln eine Projektgruppe gründen? Sie könnte im Rahmen der Selbsthilfegruppe Skin Picking arbeiten.

Wenn ihr Lust habt mitzumachen, könnt ihr euch hier melden: http://heilewachsen.org/2016/02/02/online-team-lokale-treffen/


Wir sind Social

Skin Picking und Co heißt bei Facebook "In meiner Haut"

Mehrmals wöchentlich neue Infos zum Thema bietet unsere Facebook-Page.

Du kannst sie liken und teilen - und so dazu beitragen, dass die Öffentlichkeit mehr über Skin Picking erfährt.

Unser Ziel ist, möglichst vielen Betroffenen zu zeigen: Du bist nicht allein! und: Es gibt Hilfe!


Video-Playlist mit Filmen zu Skin picking


Skin-Picking-Flyer

 

Weil es inzwischen doch ein paar Neuerungen gab - unter anderem ist Skin Picking jetzt als psychische Störung laut DSM 5 anerkannt -, haben wir den Flyer unserer Selbsthilfegruppe überarbeitet. Er ist in einer Auflage von 2500 Stück gedruckt worden. Stand April 2014

 

Wer einen Packen Flyer zum Weiterverteilen in den Hautarztpraxen, Beratungsstellen und Kosmetikerpraxen in seiner/ihrer Nähe bestellen möchte, schicke mir bitte eine Mail mit der Versandadresse. Dazu kann man das Kontaktformular nutzen. Vielen Dank schon mal!

 

Hier ist der Flyer zum Herunterladen und Ausdrucken. Wir hoffen, dass er es denjenigen, die erkannt haben, an welcher Störung sie leiden, leichter macht, darüber zu sprechen - zum Beispiel mit Ärzten oder Freunden.

 

Zum Herunderladen bitte auf "Download" drücken:

Download
SP innen
Skin_picking_innen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 2.0 MB
Download
SP außen
Skin-picking_aussen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.3 MB

Hinweis: Zum Öffnen eines PDF-Dokuments brauchen Sie "Acrobat Reader". Das Programm bekommen Sie kostenlos unter http://get.adobe.com/de/reader/


Zum Ausfüllen:

Selbstbeobachtungs-Bögen

Zum Teil ausgefülltes Wochenprotokoll
Zum Teil ausgefülltes Wochenprotokoll

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Der erste Schritt gegen Dermatillomanie ist, das eigene Verhalten besser kennen zu lernen.

Wir stellen zwei Selbstbeobachtungs-Bögen zum Herunterladen und Ausdrucken zur Verfügung und erklären, wie man sie ausfüllt.


Hier geht es zu den Bögen


Wir sind in der Selbsthilfe-Broschüre

Die Kölner Kontakt- und Informationsstelle Selbsthilfe hat Ende Januar 2014 eine neue Broschüre herausgebracht, in der viele Selbsthilfegruppen der Stadt aufgeführt sind – unter anderem wir!

 

Kleiner Wermutstropfen: Wir sind unter "Z" wie Zwangserkrankungen aufgeführt, nicht unter "S" wie Skin Picking, also womöglich für Betroffene nicht so leicht zu finden.

 

Dennoch: Die Broschüre ist eine lohnenswerte Lektüre, denn man erfährt, was sich in Sachen Selbsthilfe noch alles in Köln tut. Da gibt es wirklich die erstaunlichsten Gruppen! :) Gegen Zusendung von 1 € Porto in Briefmarken und der eigenen Adresse erhält man ein Exemplar der Broschüre kostenlos. Man kann sich auch eine in der Geschäftsstelle abholen.

 

Hier der Link zur Broschüre:

http://www.kisskoeln.de/content/e620/index_ger.html