NRW-weite Kampagne
Nimm dein Leben in die Hand!
Dass Selbsthilfe stark macht, wissen wir ja aus eigener Erfahrung - aber viele, die unter einer chronischen Krankheit oder Behinderung leiden, wissen es noch nicht.
Deshalb haben die gesetzlichen Krankenkassen und deren Verbände zusammen mit der Selbsthilfe Nordrhein-Westfalen eine ganzjährige Kampagne an den Start gebracht: "Nimm dein Leben in die Hand!", fordert das bunte und fröhliche Plakat alle auf. Die Plakate werden NRW-weit aufgehängt - von Aachen bis Höxter.
Mehr Infos zu Selbsthilfegruppen allgemein und zu konkreten Selbsthilfegruppen findet ihr hier:
Skin Picking und Trichotillomanie Tage
Das waren zwei Tage nur für uns!
Fast 20 Vorträge zum Thema Skin Picking und Trichotillomanie - von wissenschaftlich bis ganz praktisch: Das waren die Skin Picking und Trichotillomanie Tage in Köln. Über 100 Teilnehmerinnen machten von dem Angebot Gebrauch. Aber mehr als das: Sie lernten sich kennen, vernetzten sich und inspirierten einander!
Dass wir die Vortragszeit immer wieder überziehen mussten, weil das Publikum die Dozentinnen mit Fragen löcherte, war eigentlich auch ein gutes Zeichen: Alle Vorträge waren spannend und erhellend - manche wurden von Betroffenenen für Betroffene gehalten, manche von Therapeutinnen, manche von Forscherinnen, aber nie in abgehobenem Fachchinesisch!
Begeistert waren wir Organisatorinnen auch von der überwältigenden Anzahl positiver Rückmeldungen, die wir über die Evaluationsbögen erhalten haben. Dort habt ihr auch eine Menge guter Ideen für etwaige weitere Skin Picking und Trichotillomanie Tage hinterlassen.
Kurz und gut: Ihr wart einfach großartig!
Wer einen detaillierteren Bericht lesen möchte, kann dies bei der wunderbaren Jacqueline tun, die auch Fotos gemacht hat. Sie hat in ihrem Blog mehrere Posts dazu veröffentlicht.
Hier geht's zum Bericht von Jacqueline: http://bit.ly/SPTT-Jacqueline
Wer noch mal einen Blick in unser Tagungs-Programm werfen möchte, kann das hier tun:
Gruppentreffen
Seit September zweimal monatlich
Frohe Neuigkeiten: Seit September treffen wir uns zweimal im Monat.
Das heißt: Wir treffen uns
- jeden ersten Dienstag eines Monats
- und jeden dritten Montag eines Monats.
Die Montags-Termine gehen unverändert weiter, es
kommen nur zusätzlich die Dienstags-Termine hinzu.
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| Bild: geralt/cc0 |
Wir haben den Dienstags-Termin eingeführt, weil manche von
uns montags nie Zeit haben. So bekommen sie auch eine Chance, in der Selbsthilfegruppe mitzumachen.
Ihr könnt nur montags kommen, nur dienstags oder an beiden
Tagen - ganz wie ihr mögt und Zeit habt.
Egal, zu welchem Termin ihr kommt - wir freuen uns
jedenfalls auf euch!
Förderung 2017 + 2018
Danke für die Unterstützung!
Im Jahr 2018 haben Krankenkassen die Arbeit unserer Selbsthilfegruppe mit 6.395 Euro unterstützt. Das teilte sich auf in:
- 500 Euro kassenübergreifende Pauschalförderung
- 1.280 Euro von der AOK Rheinland/Hamburg für unseren Workshop "Grenzen setzen"
- 4.615 Euro für von der mhplus für die "Skin Picking und Trichotillomanie Tage"
Ohne die Unterstützung wären die Projekte nicht möglich gewesen - vielen Dank!
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Auch im Jahr 2017 haben einige Krankenkassen die Arbeit unserer Selbsthilfegruppe unterstützt - mit insgesamt 1.952 Euro.
Davon entfielen 470 Euro auf die Pauschalförderung und 1.482 Euro auf unsere Projekte:
- Besuch des DGZ-Selbsthilfetreffens in Hamburg
- Vortrag von Barbara Schubert zum Thema Trauma-Therapie
- Wochenend-Workshop "Resilienz" mit Heidemarie Glier.
Wir danken der AOK, der IKK und der pronova BKK!
Skin Picking und selbsthilfe
Radio-Interview mit Jana
Radio-Interview mit Jana, der Gründerin der Selbsthilfegruppe Braunschweig, von Anfang Oktober 2017.
Sie wird interviewt von Wolfgang Altstädt, dem Leiter des Radios Okerwelle.
Jana ist übrigens auch eine Vortragende bei den Skin Picking und Trichotillomanie Tagen. Sie wird berichten, wie es ist, eine Selbsthilfegruppe zu leiten und was Selbsthilfe alles erreichen kann.
Hier geht es zur Anmeldung zu den Skin Picking und Trichotillomanie Tagen:
Rezension von "In meiner Haut"
Das schreibt die "Z aktuell"
Die Zeitschrift "Z aktuell" ist das Sprachrohr der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen (DGZ). Da Skin Picking, zumindest laut DSM-5, seit 2013 zu den zwangsverwandten psychischen Störungen zählt, ist es auch in der Zeitschrift gelegentlich Thema.
Ich freue mich, dass Antonia Peters, die Vorsitzende der DGZ, unser Buch gelesen und rezensiert hat. Sie hat ein besonderes Verständnis von Skin Picking, denn früher litt sie unter Trichotillomanie (zwanghaftem Haare ausreißen), was dem Skin Picking sehr ähnlich ist. Über 20 Jahre leitete sie eine Selbsthilfegruppe und betreibt nach wie vor die Infostelle Trichotillomanie.
Antonia hat auch schon selber ein Buch zum Thema geschrieben (mehr dazu hier). Darum kann sie besonders gut beurteilen, ob "In meiner Haut" hilfreich ist.
Vielen Dank, Antonia!
Unser Buch über Skin Picking
"In meiner Haut" in der 2. Auflage!
Wir sind mächtig stolz: Gut zwei Monate nach Erscheinen von "In meiner Haut. Leben mit Skin Picking" im Oktober musste der Mabuse-Verlag schon nachdrucken! Das Buch gibt es seit Anfang 2017 in der zweiten Auflage.
Im deutschsprachigen Raum ist es das erste Buch von Skin Pickern für Skin Picker sowie ihre Freunde und Angehörigen.
"In meiner Haut" enthält nicht nur spannende Lebensgeschichten, in denen sich jede*r Betroffene sehr gut wiedererkennen kann. Sondern auch die Fakten rund um diese noch viel zu unbekannte psychische Störung. Wie definiert man, ob jemand Skin Picking hat? Was hat Skin Picking mit Zwängen zu tun? Oder mit BFRBs, den so genannten körperbezogenen, sich wiederholenden Handlungen? Wir berichten über die Pionierinnen in Kanada und den USA, die Skin Picking erst bekannt gemacht haben. Einzigartig ist auch die Perspektive einer Frankfurter Psychotherapeutin, die als ehemalige Betroffene jetzt Skin Pickern hilft. Sie erzählt aus ihrer therapeutischen Arbeit.
Einmalig, aufschlussreich und auch schön finden wir Macher*innen den vierfarbigen Bildteil. Hier zeigen Betroffene ihre künstlerische Auseinandersetzung mit Skin Picking. Wir beschreiben, wie Selbsthilfe funktioniert, zum Beispiel, wie man eine Selbsthilfegruppe organisiert. Natürlich haben wir einige Tipps gegen Skin Picking in unserem Buch versammelt. Wer auf eigene Faust weiterrecherchieren will, findet in unseren Literatur- und Webtipps jede Menge Hinweise.
Übrigens: "In meiner Haut" ist, wie wir finden, auch für Ärzt*innen und Therapeut*innen eine lohnende Lektüre. Denn immer wieder erleben wir, dass Fachleute mit dem Begriff Skin Picking nur wenig anfangen können. Versprochen: Wenn Sie dieses Buch lesen, werden Sie sich sehr gut in ihre Patient*innen hineinversetzen können. Und die grundlegenden Fach-Informationen liefert es ebenfalls.
Am besten verkauft sich das Buch über Amazon. Wer lieber den sehr netten und engagierten Mabuse-Verlag unterstützen will: Hier geht es direkt zur Verlags-Bestellseite. ;-)
(10.03.2017)
Wir sind Social
Skin Picking und Co heißt bei Facebook "In meiner Haut"
Regelmäßig neue Infos zum Thema bietet unsere Facebook-Page.
Du kannst sie liken und Beiträge teilen - und so daran mitwirken, dass die Öffentlichkeit mehr über Skin Picking erfährt.
Unser Ziel ist, möglichst vielen Betroffenen zu zeigen: Du bist nicht allein! und: Es gibt Hilfe!
Skin-Picking-Flyer
Weil es inzwischen doch ein paar Neuerungen gab - unter anderem ist Skin Picking jetzt als psychische Störung laut DSM 5 anerkannt -, haben wir den Flyer unserer Selbsthilfegruppe überarbeitet. Er ist in einer Auflage von 2500 Stück gedruckt worden. Stand April 2014
Wer einen Packen Flyer zum Weiterverteilen in den Hautarztpraxen, Beratungsstellen und Kosmetikerpraxen in seiner/ihrer Nähe bestellen möchte, schicke mir bitte eine Mail mit der Versandadresse. Dazu kann man das Kontaktformular nutzen. Vielen Dank schon mal!
Hier ist der Flyer zum Herunterladen und Ausdrucken. Wir hoffen, dass er es denjenigen, die erkannt haben, an welcher Störung sie leiden, leichter macht, darüber zu sprechen - zum Beispiel mit Ärzten oder Freunden.
Zum Herunderladen bitte auf "Download" drücken:
Hinweis: Zum Öffnen eines PDF-Dokuments brauchen Sie "Acrobat Reader". Das Programm bekommen Sie kostenlos unter http://get.adobe.com/de/reader/
