Gruppentreffen

Ab sofort zweimal monatlich

Frohe Neuigkeiten: Seit September treffen wir uns zweimal im Monat.

Das sieht dann so aus: Wir treffen uns
- jeden ersten Dienstag eines Monats
- und jeden dritten Montag eines Monats.

Die Montags-Termine gehen  unverändert weiter, es kommen nur zusätzlich die Dienstags-Termine hinzu.

Bild: geralt/cc0

Wir haben den Dienstag eingeführt, weil manche von uns montags nie Zeit haben. So bekommen sie auch eine Chance, in der Selbsthilfegruppe mitzumachen.

Ihr könnt nur montags kommen, nur dienstags oder an beiden Tagen - ganz wie ihr mögt und Zeit habt.

Egal, zu welchem Termin ihr kommt - wir freuen uns jedenfalls auf euch! 


Skin Picking und Trichotillomanie Tage

Zwei Tage im Oktober - für uns!

Es wird die erste Veranstaltung in Deutschland, die sich ausschließlich mit den sogenannten Body-Focused Repetitive Behaviors befasst: Die Skin Picking und Trichotillomanie Tage finden am Samstag und Sonntag, dem 13. und 14. Oktober in Köln statt. Wichtigste Zielgruppe: Betroffene (und ihre Angehörigen). Aber auch Therapeut*innen, Forscher*innen und Ärzt*innen sind herzlich eingeladen. 

 

Die Website zu den Skin Picking und Trichotillomanie Tagen mit allen nötigen Infos ist jetzt online!

 

Unter www.sptt-tage.de findest du Infos zum Programm und zu den Organisator*innen. Du kannst dich auch schon anmelden :-)

 

Wir, das Orga-Team, freuen uns schon sehr auf die Tage!

 

Und hier findest du den Programmflyer:

Download
Programmflyer Skin Picking und Trichotillomanie Tage
Flyer Skin Picking und Trichotillomanie
Adobe Acrobat Dokument 10.8 MB

Tipp: Es handelt sich um einen zweifach faltbaren Flyer (Vorder- und Rückseite) im A4-Format. Um Papier zu sparen, einfach die Rückseite bedrucken.


Förderung 2017

Danke für die Unterstützung!

Im Jahr 2017 haben einige Krankenkassen die Arbeit unserer Selbsthilfegruppe mit 1.952 Euro unterstützt.

 

Davon entfielen 470 Euro auf die Pauschalförderung und 1.482 Euro auf unsere Projekte:

- Besuch des DGZ-Selbsthilfetreffens in Hamburg

- Vortrag von Barbara Schubert zum Thema Trauma-Therapie

- Wochenend-Workshop "Resilienz" mit Heidemarie Glier.

 

Wir danken der AOK, der IKK und der pronova BKK für die Unterstützung!


Skin Picking und selbsthilfe

Radio-Interview mit Jana

Radio-Interview mit Jana, der Gründerin der Selbsthilfegruppe Braunschweig, von Anfang Oktober 2017.

Sie wird interviewt von Wolfgang Altstädt, dem Leiter des Radios Okerwelle.

 

Jana ist übrigens auch eine Vortragende bei den Skin Picking und Trichotillomanie Tagen. Sie wird berichten, wie es ist, eine Selbsthilfegruppe zu leiten und was Selbsthilfe alles erreichen kann.

 

Hier geht es zur Anmeldung zu den Skin Picking und Trichotillomanie Tagen: 

http://www.sptt-tage.de/anmeldung/


Rezension von "In meiner Haut"

Das schreibt die "Z aktuell"

Die Zeitschrift "Z aktuell" ist das Sprachrohr der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen (DGZ). Da Skin Picking, zumindest laut DSM-5, seit 2013 zu den zwangsverwandten psychischen Störungen zählt, ist es auch in der Zeitschrift gelegentlich Thema. 

 

Ich freue mich, dass Antonia Peters, die Vorsitzende der DGZ, unser Buch gelesen und rezensiert hat. Sie hat ein besonderes Verständnis von Skin Picking, denn früher litt sie unter Trichotillomanie (zwanghaftem Haare ausreißen), was dem Skin Picking sehr ähnlich ist. Über 20 Jahre leitete sie eine Selbsthilfegruppe und betreibt nach wie vor die Infostelle Trichotillomanie.

 

Antonia hat auch schon selber ein Buch zum Thema geschrieben (mehr dazu hier). Darum kann sie besonders gut beurteilen, ob "In meiner Haut" hilfreich ist.

 

Vielen Dank, Antonia!


Unser Buch über Skin Picking

"In meiner Haut" in der 2. Auflage!

Buchcover "In meiner Haut"
"In meiner Haut": 16 AutorInnen haben mitgeschrieben, -gezeichnet und -fotografiert

Wir sind mächtig stolz: Gut zwei Monate nach Erscheinen von "In meiner Haut. Leben mit Skin Picking" im Oktober musste der Mabuse-Verlag schon nachdrucken! Das Buch gibt es seit Anfang 2017 in der zweiten Auflage.

 

Im deutschsprachigen Raum ist es das erste Buch von Skin Pickern für Skin Picker sowie ihre Freunde und Angehörigen.

 

"In meiner Haut" enthält nicht nur spannende Lebensgeschichten, in denen sich jede*r Betroffene sehr gut wiedererkennen kann. Sondern auch die Fakten rund um diese noch viel zu unbekannte psychische Störung. Wie definiert man, ob jemand Skin Picking hat? Was hat Skin Picking mit Zwängen zu tun? Oder mit BFRBs, den so genannten körperbezogenen, sich wiederholenden Handlungen? Wir berichten über die Pionierinnen in Kanada und den USA, die Skin Picking erst bekannt gemacht haben. Einzigartig ist auch die Perspektive einer Frankfurter Psychotherapeutin, die als ehemalige Betroffene jetzt Skin Pickern hilft. Sie erzählt aus ihrer therapeutischen Arbeit.

 

Einmalig, aufschlussreich und auch schön finden wir Macher*innen den vierfarbigen Bildteil. Hier zeigen Betroffene ihre künstlerische Auseinandersetzung mit Skin Picking. Wir beschreiben, wie Selbsthilfe funktioniert, zum Beispiel, wie man eine Selbsthilfegruppe organisiert. Natürlich haben wir einige Tipps gegen Skin Picking in unserem Buch versammelt. Wer auf eigene Faust weiterrecherchieren will, findet in unseren Literatur- und Webtipps jede Menge Hinweise.

 

Übrigens: "In meiner Haut" ist, wie wir finden, auch für Ärzt*innen und Therapeut*innen eine lohnende Lektüre. Denn immer wieder erleben wir, dass Fachleute mit dem Begriff Skin Picking nur wenig anfangen können. Versprochen: Wenn Sie dieses Buch lesen, werden Sie sich sehr gut in ihre Patient*innen hineinversetzen können. Und die grundlegenden Fach-Informationen liefert es ebenfalls.

 

Am besten verkauft sich das Buch über Amazon. Wer lieber den sehr netten und engagierten Mabuse-Verlag unterstützen will: Hier geht es direkt zur Verlags-Bestellseite. ;-)

 

(10.03.2017)


Wir sind Social

Skin Picking und Co heißt bei Facebook "In meiner Haut"

Regelmäßig neue Infos zum Thema bietet unsere Facebook-Page.

 

Du kannst sie liken und Beiträge teilen - und so daran mitwirken, dass die Öffentlichkeit mehr über Skin Picking erfährt.

 

Unser Ziel ist, möglichst vielen Betroffenen zu zeigen: Du bist nicht allein! und: Es gibt Hilfe!


Skin-Picking-Flyer

 Weil es inzwischen doch ein paar Neuerungen gab - unter anderem ist Skin Picking jetzt als psychische Störung laut DSM 5 anerkannt -, haben wir den Flyer unserer Selbsthilfegruppe überarbeitet. Er ist in einer Auflage von 2500 Stück gedruckt worden. Stand April 2014

 

Wer einen Packen Flyer zum Weiterverteilen in den Hautarztpraxen, Beratungsstellen und Kosmetikerpraxen in seiner/ihrer Nähe bestellen möchte, schicke mir bitte eine Mail mit der Versandadresse. Dazu kann man das Kontaktformular nutzen. Vielen Dank schon mal!

 

Hier ist der Flyer zum Herunterladen und Ausdrucken. Wir hoffen, dass er es denjenigen, die erkannt haben, an welcher Störung sie leiden, leichter macht, darüber zu sprechen - zum Beispiel mit Ärzten oder Freunden.

 

Zum Herunderladen bitte auf "Download" drücken:

Download
SP innen
Skin_picking_innen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 2.0 MB
Download
SP außen
Skin-picking_aussen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.3 MB

Hinweis: Zum Öffnen eines PDF-Dokuments brauchen Sie "Acrobat Reader". Das Programm bekommen Sie kostenlos unter http://get.adobe.com/de/reader/


Zum Ausfüllen:

Selbstbeobachtungs-Bögen

Zum Teil ausgefülltes Wochenprotokoll
Zum Teil ausgefülltes Wochenprotokoll

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Der erste Schritt gegen Dermatillomanie ist, das eigene Verhalten besser kennen zu lernen.

Wir stellen zwei Selbstbeobachtungs-Bögen zum Herunterladen und Ausdrucken zur Verfügung und erklären, wie man sie ausfüllt.


Hier geht es zu den Bögen